Udskriv denne side

Motion


Motion og aktiviteters tilbud 

Du kan her få lidt inspiration til, hvad du kan dyrke af motion og aktiviteter, som ikke lige tilbydes i almindelige idrætsklubber. 

Der kommer løbende tilbud i regionen og alle børn kan være med. Overvægtige børn kan også sagtens finde noget der passer til dem, og der er også tilbud som kun retter sig til overvægtige.

www.nordjysksundhed.dk under "motion" og "søg i tilbud".

Her kan du vælge tilbud specielt i din kommune eller finde alle tilbud i Region Nordjylland.

Nogle af tilbuddene retter sig mod hele familien, og oftest strækker de sig over flere uger.

www.ungaalborg.dk her er der rigtig mange tilbud til børn mellem 13 og 19 år.

Der kan bl.a. nævnes: mountainbike, klatring, oplevelses ture, styrketræning, vandsport, idræt, friluftsliv, boksning, fitness, amerikansk fodbold og meget mere.

Det er meget forskelligt, hvor lang tid aktiviteterne strækker sig over!!

Desuden koster det kun 20 kroner / måned. 

Svømning:
Er en rigtig god måde at få motion - specielt, hvis du ikke er så glad for at løbe eller cykle kan det varmt anbefales.

Du forbrænder en masse energi på en sjov måde

Af svømmehaller kan nævnes:
www.aalborgsvommeklub.dk og www.haraldslund.com 


Forrige side: Opskrifter